#19/63 Ile posiłków jeść w ciągu dnia i jakie odstępy zachowywać?
Wśród moich podopiecznych trafiam czasem na osoby, które w wywiadzie podają, że jedzą śniadanie, obiad oraz kolację i to w zupełności im wystarcza. Kiedy po pierwszej konsultacji proszę o tygodniowe skrupulatne wypełnianie rejestru jedzenia i picia łącznie z sytuacjami, w…