Jakie znaczenie ma dla nas waga i BMI?
Często chudnąc staramy się zgubić kilogramy. Czy słusznie? ? Wchodzimy na kolejną dietę odchudzającą (czyli ograniczającą kalorie) i cieszymy się z szybkich efektów. Czemu po zakończeniu diety pojawia się efekt jo-jo i znów ważymy więcej? ? Tygodniami katujemy się ćwiczeniami…